Dieta twarogowa budyń

Dieta twarogowa budyń

Kategoria: Zdrowe odżywianie

Składniki
mleko niskotłuszczowe	125 ml
kefir bez tłuszczu	125 ml
miękki twarożek (bez tłuszczu)	250 gramów
żelatyna	15 gramów
dowolny substytut cukru	smak
vnilin	1 saszetka
świeże owoce i jagody	dowolny do smaku

Metoda gotowania

• Żelatynę namoczyć w mleku, pozostawić do spęcznienia.
• Poncz kefir, twarożek, sahzam i wanilinę blenderem na gładką masę.
• Owoce umyj, osusz, pokrój na małe kawałki. Po prostu umyj i wysusz jagody.
• Formy, najlepiej silikonowe, zwilżyć wodą. Ułóż owoce i jagody na dole.
• Rozpuścić żelatynę. Wlać do masy twarogowej, wszystko szybko wymieszać i ułożyć w kształty. Jeśli się wahasz i masa się chwyta, włóż ją do mikrofalówki na średniej mocy na 10 sekund. Następnie ponownie dobrze wymieszaj.
• Formy wstaw do lodówki na 2-3 godziny. Następnie ostrożnie go wyjmij. Możesz służyć.

Naczynie jest przeznaczone do

Mam 3 sztuki

Czas na przygotowanie:

30 minut + chłodzenie

Program gotowania:

blender, lodówka, mikrofalówka

Uwaga

Przygotowałem się na sylwestra, bardzo smaczne
Dwie były z pomarańczą, trzecia bez owoców, ale potem natarłem na wierzch gorzką czekoladę.
Radzę.

Możesz zrobić taki deser z tych samych produktów.
Dieta twarogowa galaretka z marmoladą jagodową

Cóż za wspaniały budyń!
Mmmm! Chcę tylko złapać kawałek!
Dziękuję Lenochka za przepis!
Spróbuję gotować.

Szczęśliwego Nowego Roku, Kochanie i Wesołych Świąt!
Szczęście, zdrowie, dobre samopoczucie i spokój!
Pokój i dobroć dla wszystkich bliskich i bliskich!

Dziękuję moja droga za pochwałę i życzenia