Łosoś w Cieście i Brokuł z Serem (Leniwy Sposób)

Przyniosłem, mam nadzieję na temat, mój wczorajszy leniwy obiad - łososia w cieście i brokuły z serem. Gotowanie trwa 15 minut. Zanurz stek z łososia w cieście i na patelni (okazuje się bardzo soczysta ryba). W trakcie smażenia mrożone brokuły wrzucamy do rondla do kuchenki mikrofalowej, solimy i pieprzymy i dolewamy pół szklanki wody. Następnie wysyłamy go do mikrofalówki na 10 minut z pełną mocą. W ciągu tych 10 minut. usmażyć rybę i natrzeć ser. Po sygnale mikrofalowym spuścić wodę z brokułów, dodać trochę masła i przykryć startym serem. Odstawić pod pokrywkę na 1 min. i możemy usiąść do stołu! I tak otrzymujemy:

[Lyuba]

Lyuba, świetny! Szybki, prosty, pyszny. I piękny. Jutro też ugotuję w ten sposób brokuły. Dzięki za pomysł!

Twoje zdrowie, zaznacz! Ja z tymi dietami staram się łączyć smaczne z pożytecznymi)), no tak, żeby było szybko. I możesz mieć dowolną rybę w cieście, najważniejsze jest to, że jest mniej kości. Morszczuk w cieście wypada bardzo dobrze - soczysty, soczysty!

[Lyubasha]

tak to robimy

Uzyskuje się piękno i smakowitość! Lyubasha, jakie smaczne! Bardzo ciekawa metoda (nasza, leniwa) gotowanie. Wrzuciłem to do notatnika z przepisami

Olenka, dzięki! Spróbuj kochanie - jest smaczne / szybkie / zdrowe! Mam zwiastun takich przepisów)), powoli wrzucę je tutaj - tak jak przygotowują, żeby ze zdjęciem.

[Prus - 2]

Prus - 2, Lyuba, a jeśli ugotujesz rybę w kuchence mikrofalowej, wszystko okaże się dwa razy szybciej i nie musisz niczego smażyć.
Tak, a garść brokułów można ugotować bez nalewania wody, ale rozpryskiwania na dnie miski.
Na jeden stek wystarczą 3 minuty na pełnej mocy, spróbuj.

Więc gotuję więcej niż jeden stek)), mam jeszcze 2 dzieci. I brokuły też - paczka mrożonych 350 g, tylko na trzy)). A za taką korektę - dzięki, może któraś z dziewczyn ugotuje na jedną porcję! Jest super szybki! Spróbowałem też w mikronie w silikonowej kopercie - doskonałe mięsne, wiejskie ziemniaki. Reszta nie była przyjemna.

Powiązane tematy:

Łosoś ze skórką czosnkowo-serową Niedawno odkryłem nowy smak ryby z czosnkiem, otoczonej ziołami i serem. Spróbuj, jakie jest pyszne. Pietruszkę drobno posiekaj czosnkiem, dodaj posiekane kapary. Wymieszaj z ...MariS

Łosoś do mikrofalówki Łososia można ugotować w 4 minuty. Do tego użyjemy kuchenki mikrofalowej. Ryba okazuje się bardzo delikatna i smaczna, a także zdrowa, ponieważ gotowana jest bez dodatku tłuszczu, we własnym ...Elles

Makrurus w cieście Rozmroź połowę grenadiera, oddziel filet, pokrój na porcje i obficie polej sokiem z cytryny. Do ciasta wymieszaj sól, jajka, śmietanę i mąkę, dobrze mieszając ...V-tina