Życie z chorobą serca

Mcooker: najlepsze przepisy O zdrowiu

Życie z chorobą serca Jeśli zdiagnozowano u Ciebie chorobę serca lub miałeś zawał serca, nie ma problemu, jeśli zastanawiasz się, jak to wpłynie na Twoje życie. Pozytywne nastawienie i troska o swoje zdrowie może pomóc w radzeniu sobie z chorobami serca i zmniejszyć ryzyko zawału serca, takiego jak udar.

Zapytaj swojego lekarza, jak najlepiej możesz prowadzić zdrowe życie z chorobami serca, ponieważ różne choroby serca mają różne wymagania.

Rehabilitacja serca

Porozmawiaj ze swoim lekarzem o odbyciu rehabilitacji kardiologicznej, aby stworzyć dobrą podstawę do życia z chorobami serca.

Rehabilitacja kardiologiczna przeznaczona jest dla osób, które przeszły:

1. Atak serca.

2. Choroba tętnicy wieńcowej, dusznica bolesna lub niewydolność serca.

3. Zabiegi lub operacje kardiologiczne, takie jak pomostowanie tętnic wieńcowych, angioplastyka wieńcowa lub stentowanie, wymiana zastawek, rozrusznik serca lub wszczepialny kardiowerter-defibrylator.

Rehabilitacja kardiologiczna pomaga przystosować się do życia z CVD, ponieważ pracownicy służby zdrowia zapewniają:

1. Edukacja na temat choroby serca.

2. Wskazówki dotyczące aktywności fizycznej zgodnie z Twoimi potrzebami.

3. Edukacja na temat Twojego leczenia.

4. Edukacja na temat zmian stylu życia, takich jak zdrowe odżywianie, w celu poprawy zdrowia serca.

5. Poradnictwo w zakresie chorób serca.

Leki dla osób z chorobami serca

Życie z chorobą serca Ważne jest, aby odbywać regularne wizyty u lekarza i lekarzy specjalistów, chirurgów lub innych pracowników służby zdrowia. Upewnij się, że przyjmujesz leki zgodnie z zaleceniami lekarza, nawet jeśli poczujesz się lepiej. Leki mogą pomóc w wyzdrowieniu, a także zmniejszyć ryzyko poważnego zawału serca.

Twój lekarz wyjaśni, dlaczego potrzebne są twoje leki. Nie zmieniaj ani nie przerywaj przyjmowania leków bez konsultacji z lekarzem.

Zmień styl życia, aby Twoje serce było zdrowsze

Zdrowe odżywianie i aktywność fizyczna to ważny element życia z chorobami serca. Zmiany stylu życia, które wprowadzasz, pomogą Ci kontrolować ciśnienie krwi i poziom cholesterolu.

Zdrowe odżywianie

Przy tak wielu dostępnych zaleceniach żywieniowych najlepiej jest porozmawiać z lekarzem na temat zdrowego odżywiania, aby leczyć choroby serca i zmniejszyć ryzyko poważnych zawałów serca.

Lekarze często zalecają:

1. Ogranicz słodkie, tłuste i słone potrawy i przekąski.

2. Codziennie jedz warzywa, owoce, orzechy i nasiona.

3. Wybierz więcej zdrowe tłuszcze i olejetakie jak oliwa lub olej rzepakowy, orzechy, nasiona, ryby i awokado

4. Zamiast soli użyj ziół i przypraw do smaku.

5. Pij głównie wodę.

Zdrowa aktywność fizyczna

Regularna aktywność fizyczna jest ważna dla poprawy samopoczucia i powrotu do życia i pracy. Ponadto, aby poprawić ogólny stan zdrowia, regularne ćwiczenia pomogą zmniejszyć ryzyko kolejnego zawału serca. Porozmawiaj z lekarzem o tym, jak budować aktywność fizyczną w swoim życiu po zawale serca.

Unikaj dymu

Dym papierosowy jest głównym czynnikiem ryzyka chorób serca. Rzucanie palenia a boczny strumień dymu jest ważny dla zdrowego życia i zmniejszania ryzyka incydentów sercowych.

Povin I.A.