Zupa gryczana z sezamem (chuda) w multicookerze Redmond RMC-01

Zupa gryczana z sezamem (chuda) w multicookerze Redmond RMC-01

Kategoria: Pierwszy posiłek

Składniki
Gryka	0,3-0,5 mst
Gorąca woda	3 mst
Małe marchewki	1 szt
Sezam	2 łyżki stołowe. l.
Olej roślinny	1 łyżka. l.
Słodka czerwona papryka	0,5 szt
Mały pomidor	1 szt
Sól	smak
Adjika	1-3 st. l.
Kolendra, imbir, kurkuma	smak

Metoda gotowania

• Wlej olej roślinny do miski. Włącz tryb „Steam”.
• Podczas gdy miska się nagrzewa (zawsze równomiernie rozprowadzając olej na dnie!), Posiekaj marchewki, posiekaj paprykę i uwolnij pomidora ze skórki.
• Sezam włożyć do miski, lekko podsmażyć. Układamy marchewki, blanszujemy.
• Następnie kładziemy paprykę i pomidory, gasimy. Tym razem nie miałam ani papryki, ani pomidora, użyłam adjiki (2-3 łyżki. L.). A jeśli z pieprzem, pomidorem i adżiką, okazuje się jeszcze smaczniejszy
• Umytą grykę kładziemy. Dodaj gorącą (!) Wodę. Dodaj sól i przyprawy.
• 
• Tryb zupy / gulaszu 30 minut (możliwe trochę więcej).

Czas na przygotowanie:

30 minut + 5-10 minut do smażenia

Program gotowania:

Zupa / Gulasz, Gotowanie na parze

Uwaga

Uwielbiam tę zupę, uwielbiam w niej sezam

Podobne przepisy

Zupa gryczana z jajkiem w powolnej kuchence (vusya)

Zupa Gryczana Na Kukułkę (Kukułka 1054) (Olgushechka81)

Zupa gryczana „Fast” na gulaszu wołowym w wędzarni Brand 6060 (Ksyushk @ -Plushk @)

[manna]

manna, Jakie interesujące! Nigdy nie próbowałem sezamu w zupie. Zanotuj przepis

[manna]

manna, Jakie interesujące! Nigdy nie próbowałem sezamu w zupie. Zanotuj przepis

Och, i ja! A jeśli spróbujesz włożyć tam pomidory marynowane zamiast świeżych? Zapewne też dobrze się ułoży? Spróbuję jutro, a potem zdam raport!
Mannochka, dzięki za przepis!

[manna]

manna, Jakie interesujące! Nigdy nie próbowałem sezamu w zupie. Zanotuj przepis

Och, naprawdę uwielbiam sezam w zupach

Och, i ja! A jeśli spróbujesz włożyć tam pomidory marynowane zamiast świeżych? Zapewne też dobrze się ułoży? Spróbuję jutro, a potem zdam raport!

Uwielbiam kiszone zielone pomidory z bułką pszenną, a czerwonych nigdy nie próbowałam w zupach, poczekam na wrażenia

[Mannochka]

Mannochkafajna zupa! Bardzo ciekawe, jeśli chodzi o nasiona sezamu, nawet nie sądziłem, że można go użyć w zupie. Muszę spróbować. Dzięki za pomysł!
A grykę bardzo lubimy, na koniec wyciskam ząbek czosnku, a także zieloną herbatę. Mmmm mnya!

Ile porcji dostaniesz z danej ilości jedzenia?

No cóż, tu wszystko jest indywidualne ... Dla kogoś to jedna porcja ... Dla kogoś nawet trzy mam tyle na 2 razy

A grykę bardzo lubimy, na koniec wyciskam ząbek czosnku, a także zieloną herbatę. Mmmm mnya!

Więc ta zupa też powinna ci się spodobać

[Mannochka]

Mannochka, Bardzo, bardzo dziękuję! Ugotowałam tę zupę. Z braku świeżych pomidorów i papryki w domu położyłem tak jak zamierzałem 2 pomidory marynowane. Zdjęła skórkę, niezbyt drobno pokroiła (mam je w tym roku bardzo gęste) i spociła się razem z marchewką. Wszystko inne jest dokładnie według przepisu. Okazało się baaaardzo smaczne! Ziarna sezamu - w zupie - nigdy bym tego nie zgadł! Następnym razem spróbuję wlać bulion zamiast gorącej wody, ale to wcale nie będzie chuda zupa ...

[Znacznik wyboru]

Znacznik wyboruTak się cieszę, że polubiłaś zupę A z pieprzem smakuje jeszcze lepiej

Z pieprzem będzie - inna opcja! Zobacz, ile opcji jest już w jednej bazie!

Mannochka, wow, jakie interesujące.To dla mnie bardzo nietypowy przepis. Chuda zupa jest bardzo przydatna. Teraz, aby mój mąż jak najszybciej zjadł rybę, od razu ją ugotuję. Huge merci!

[Lenochka]

O, LenochkaCieszę się, że przepis mi się spodobał Poczekam na Twoje wrażenia Szczególnie interesujące jest to, jak mężczyzna to odbierze (mój mężczyzna takiego nie je)

A mój mąż jest zjadaczem)) On moim zdaniem w ogóle nie rozumie, która zupa jest chuda, mięsna, gdyby tylko zupa była)))

Dziękuję Mannochka, polubiłam zupę. Tylko tutaj liczba dla nas jest - generalnie niepoważna. Zrobiłem to na 1,5 szklanki kaszy gryczanej i bez pomidorów, tylko z adżiką. Pyszne i bardzo nietypowe. Mąż powiedział prosto, bez większego entuzjazmu, że było pyszne, ale największym osiągnięciem była super pochwała „normalnego” od najstarszego syna. Zupy je zwykle tylko u babć pod bronią.
Ale post się skończył, zrobię to z filetem z kurczaka. Coś mnie prowadzi do takich myśli, chociaż już pyszne

[Lenochka]

LenochkaTak się cieszę, że polubiłeś zupę. Szczególnie cieszę się, że mój syn polubił zupę - to główna pochwała

Dlaczego więc nie poeksperymentować z bulionem? Po prostu gotuję dla siebie bez mięsa, a dla mięsożerców oczywiście powinien być pyszny na bulionie z kurczaka

Ciekawy wariant !!! Nigdy nie gotowałam zupy z kaszą gryczaną, chyba pysznej))) na pewno będziecie musieli spróbować

Więc ugotowałam go w innym dziecku



Uwielbiam tę zupę