Koktajl fasolowy na śniadanie lub zupa na obiad

Koktajl fasolowy na śniadanie lub zupa na obiad

Kategoria: Dania mleczne i jajeczne

Składniki
gotowana lub konserwowana biała fasola	50g
suszone morele	10 kawałków
kefir	350 ml
otręby	1 łyżka. l
cukier (można użyć wanilii)	opcjonalny
jakiekolwiek orzechy (niewykorzystane)

Metoda gotowania

• Nie zaskakują Cię rośliny strączkowe z warzywami? Dlaczego więc nie spróbować połączyć ich z suszonymi owocami i połączyć z kefirem w zdrowym naczyniu. Chcesz zjeść na śniadanie, to jest smoothie. A jeśli masz ochotę na obiad - oto talerz chłodnej zupy fasolowej z suszonymi morelami! Witamy przy stole.
• W międzyczasie namoczone są suszone morele, opowiem o jakości składników z punktu widzenia medycyny tybetańskiej.
• Fasola i wszystkie rośliny strączkowe już same się stygną, należą do nich również suszone morele; kefir, otręby, a nawet cukier to produkty chłodzące. Więc proszę, kochaj i ciesz się - zupa lub smoothie.
• Drobno posiekaj suszone morele na parze i wymieszaj z kefirem. Umieść tam otręby i cukier.
• Teraz fasola. Zagnieść widelcem lub zamienić na puree i połączyć z resztą mieszanki.
• Orzechy proszą tu i teraz podadzą tu składnik ocieplający i będzie bardzo przydatny.
• Zupę smoothie wlewamy do odpowiedniego naczynia do posiłku i jemy zdrową, która też jest smaczna.
• 
• 
• Jak wszyscy wiedzą, fasola daje nam nie tylko korzyści, ale także uczucie sytości, a także dobrze komponuje się z suszonymi morelami i kefirem.
• Ciesz się letnim posiłkiem!

Naczynie jest przeznaczone do

1-2 porcje

Czas na przygotowanie:

15 minut + czas namaczania

Program gotowania:

mikser

Podobne przepisy

Orzeźwiający koktajl z ogórków (Nevushka)

Smoothie Kalafiorowe Z Pomidorami i Marchewką (MariS)

Smoothie „Wonderful Garden” (Manna)

Bardzo ciekawe i nietypowe, musisz spróbować, właśnie wczoraj ugotowałem białą fasolę cukrową. Kupię suszone morele i spróbuję.

[Lena]

właśnie gotowałem wczoraj białą fasolę cukrową

To tylko dla „łapacza” i zupy! Zmieniając ilość suszonych moreli i słodycz ziaren, można uzyskać różne efekty smakowe.
I staram się wziąć suszone morele nijakie (nie błyszczące) - ta zdecydowanie nie była niczym obrobiona i być może suszona dla mnie ...
Cieszę się, że wpadłem Lena!

[przystań]

przystań, Podobało mi się, na przekąskę będzie dobrze pasowało A o fasoli ... jakoś zapomniałem, ale przecież w domu puszek gotowej fasoli jest sporo

[przystań]

przystań, Brak mi słów! Co zamierzasz nam dalej pokazać ?! Bardzo ciekawy przepis.

[Tanyusha]

dobre na przekąskę

Zgodzić się, Tanyusha! Ta zupa koktajlowa ma szerokie zastosowanie - znowu dobrze zaspokaja głód ... a fasola w puszce jest utylizowana w odpowiednim czasie.

Co zamierzasz nam dalej pokazać ?!

Angela, Myślałem też w konkursie na "chleb", a wy wszyscy polewaliście i nalewali nowe przepisy! Jest tak wiele odmian wszelkiego rodzaju potraw, wystarczy zastąpić łyżki. Byłby tylko czas i energia!

A fasola dobrze komponuje się ze śmietaną, mniam!
Dziękuję za przepyszny przepis, wyślę męża do pracy, sam ugotuję .. Fasoli w żadnej postaci nie je ...

On nie je mojej fasoli w żadnej formie ...

I tutaj może nawet nie zauważyć fasoli (jest nadzieja!).
Nie musisz ujawniać całego składu składników. Wydaje mi się, że fasola jest tu bezpiecznie schowana, a tu jest jej trochę (w procentach).

Marinochka! Przepis jest bardzo ciekawy, na pewno spróbujemy! Skład jest bardzo przydatny!

na pewno spróbujemy!

I będę z tego bardzo zadowolony, będę zadowolony!

Marinochka jest zarówno smaczna, jak i zdrowa i jaka jest satysfakcjonująca! Dzięki za przepis! Olbrzymi !!!!!

[Irlandczyk]

Dzięki za przepis! Olbrzymi !!!!!

Irlandczyk, za Twoje zdrowie! Na początku przyciągnęła mnie niezwykła kombinacja, a po spróbowaniu smoothie zacząłem liczyć w nim plusy - okazało się, że jest dużo!

[przystań]

przystańza śmiałe eksperymenty!
A struktura zupy jest gładka i lśniąca - czysty suflet!

[Gal]

A struktura zupy jest gładka i lśniąca - czysty suflet!

I ja, Galstruktura też była zadowolona. Jeśli zmiksujesz większość suszonych moreli, kolor będzie bardziej interesujący.

zaczął liczyć w nim plusy - okazało się, mnogoooo!

Bez wątpienia! eh wszystko będzie miało czas na gotowanie! Nicho, zapłacę - wrócę

Przepraszam za gęstość, ale fasola Mona jest tylko biała, z prostą nie zadziała?

Fasola Mona tylko biała, z prostą nie zadziała?

Sveta, będzie działać z każdą fasolą.
Biel jest bardziej odpowiednia ze względu na kolor i wydaje mi się, że jest słodsza i trochę bardziej miękka niż ciemna.

Cóż za niezwykły i ciekawy przepis!
Podziękować!
Dodane do zakładek, dopóki nie zebrałem wszystkich składników.

[Anastazja]

Anastazja, Będę zadowolony. jeśli lubisz smoothie. Dobre zdrowie.