Kasza manna z pełnego ziarna żyta lnianego (KitchenAid multicooker)

Kasza manna z pełnego ziarna żyta lnianego (KitchenAid multicooker)

Kategoria: Zdrowe odżywianie

Składniki
Kasza manna żytnia pełnoziarnista	4 łyżki. l.
Siemię lniane	1 łyżka. l.
Mąka lniana	nieco mniej niż 1 łyżka. l.
Woda jest zimna	450 ml
Sól	koniecznie

Metoda gotowania

• Wlej wodę do miski. Włącz tryb „Owsianka”.
• Scena 1. Gotowanie. 105 ° C 3 minuty.
• Opuszczamy mieszadło. Prędkość 3.
• Wlej siemię lniane do wrzącej wody. Powoli wprowadzamy kaszę mannę i mąkę lnianą.
• Zamykamy pokrywę.
• Etap 2. Gotowanie na małym ogniu. 90 ° C 10 minut. Prędkość mieszania 3.
• Pod koniec etapu 2 multicooker można wyłączyć.
• 
• Okazuje się, że jest to gładka, delikatna, lekko galaretowata (ze względu na siemię lniane i mąkę lnianą) owsianka
• 
• 
• 

Naczynie jest przeznaczone do

1 porcja

Czas na przygotowanie:

Podgrzewanie wody + 3 minuty + 10 minut

Program gotowania:

Owsianka: etap 1 - 105 ° С, etap 2 - 90 ° С. Szybkość mieszania - 3.

Uwaga

Tę owsiankę parzę też zwykle w termosie.

Podobne przepisy

Wyciskanie oleju lnianego na domowej prasie do oleju (dimonml)

Chleb gryczany z dodatkiem nasion lnu (GruSha)

Jajko lniane (Administrator)

Ta owsianka jest bardzo przydatna dla organizmu, zwrócę uwagę Tam można dodać więcej malin

[Marisha]

Tak, Marisha, ta owsianka jest bardzo przydatna. I pyszne ... nawet bez malin Chociaż oczywiście dla tych, którzy kochają siemię lniane

[Manna]

Manna, Nie mam nasionka, ale mam mąkę, może to też jest smaczne bez nasionka (ale niezbyt przydatne)?

[Marish]

Marishz nasionami jest oczywiście lepszy w smaku, konsystencji i użyteczności

Manna, cudowna owsianka! Prawda jest taka, że ​​nigdy nie spotkałem "pełnoziarnistej semoliny żytniej" - co to jest i co mogę zastąpić, jeśli jej nie znajdę?

[Nina]

NinaDzięki. Kasza manna pełnoziarnista, czy to pszenna czy żytnia, wygląda tak samo - jest drobno zmielona. Możesz zrobić to samemu. A jeszcze lepiej z suszonych ziaren porośniętych.

Manna, jeśli dobrze zrozumiałem, czy to mała kasza pszenna czy żytnia? Byłem zdezorientowany słowem semolina, po prostu jeszcze nie widziałem takiego wabika. Kochanie Manna, dzięki! Ostatnio jakoś uzależniłem się od twoich przepisów, chcę bardziej naturalnych.

[Nina]

Nina, oto pierwsze łącze do takiego wabika - 🔗