Dietetyczny dodatek z kalafiora w Moulinex Cook4Me

Kategoria: Dania z warzyw i owoców
Dietetyczny dodatek z kalafiora w Moulinex Cook4Me

Składniki

kalafior 1 kg
Pomidory 2 szt.
Ostra papryczka pół strąka
Bułgarska czerwona papryka pół
czosnek 4 goździki
Oliwa z oliwek 1 łyżka. l.
Przyprawa \ 1 łyżeczka

Metoda gotowania

  • Wlej oliwę do zimnego multicookera, dodaj wszystkie warzywa oprócz kalafiora, posiekaj je, jak chcesz.
  • Włącz tryb „smażenie”, od czasu do czasu mieszaj.
  • Po podgrzaniu posyp przyprawą (można ją zastąpić solą + pieprzem + papryką + 0,5 łyżeczki kurkumy), dodać kalafior (podzielony na kwiatostany), dobrze wymieszać i ustawić tryb szybkiego gotowania na 3 minuty.
  • Gotowy dodatek posyp ziołami. Miałem koper i kolendrę.
  • Smacznego!

Naczynie jest przeznaczone do

2 porcje

Czas na przygotowanie:

10 minut

Program gotowania:

Szybkie gotowanie

Uwaga

Dodatek okazuje się bardzo lekki i smaczny. Mąż „przeszedł na dietę z powodu nadwagi” był zadowolony

Elena 45
Mamy własną mrożoną kapustę, zrobimy to. Właśnie gotowałem dla pary, też dobrze. podziękować
OlgaMSK
Elena 45, za Twoje zdrowie!
Tetyanka
Czy musisz dodać wodę przed włączeniem trybu natychmiastowego gotowania?
OlgaMSK
Nie, woda nie jest potrzebna

Wszystkie przepisy

Nowe tematy

© Mcooker: najlepsze przepisy.

Mapa witryny

Radzimy przeczytać:

Wybór i obsługa wypiekaczy chleba