Len lniany

[RODZAJ, WSZYSTKO, ZDROWIE !!!]

Len lniany

Kategoria: Zdrowe odżywianie

Składniki
* Nasiona lnu	200 pne
* Nasiona sezamu	100 gramów
* Jabłko	1 szt
* Pomarańczowy	1 szt
* Kochanie	2-3 ul. l.

Metoda gotowania

• Nasiona lnu (170 g) namocz w wodzie, aby były nasycone (20 min). Pozostałe 30 g zmiel w młynku do kawy.
• Wcieraj jabłko w grubą tarkę.
• Pomarańczę umyj bardzo dokładnie, zmiel w blenderze (nie na owsiankę).
• Wymieszaj wszystkie składniki w misce. Jeśli len zostanie wlany zbyt dużo, to jeśli to możliwe, nadmiar wody należy spuścić. Wodę dodaję porcjami, jak się wchłania, dodaję więcej. Dlatego moja masa jest dokładnie mokra. Dobrze wymieszaj. Rezultatem jest lepka masa, a nie ciecz.
• Jeśli masz suszarkę z paletami, to masę lnianą rozłóż na paletach, nie grubo. W mojej suszarce nie ma tac na pianki, więc po prostu wycinam kółka z pergaminu do pieczenia, trochę mniejsze niż powierzchnia sitka, a także wycinam otwór w środku, aby powietrze miało gdzie iść. Lekko posmaruj silikonową szczoteczką i rozprowadź mieszaninę po tych kółkach. Masa wystarczyła na dwa poziomy.
• Suszono w temperaturze T = 45^oOd godziny 12. Okresowo zamieniali paski. Kiedy suszenie się skończyło, wykrojniki pocięłam nożyczkami na prostokątne „krakersy”.

Uwaga

Produkty te mają przyjemny smak. Żywe i lekkie. Bardzo się cieszę, że zobaczyłem ten przepis w Internecie.
Możesz także suszyć w piekarniku, zajmie to znacznie mniej czasu. Wystarczy 1,5 godziny. ALE .... w takim przypadku miód należy zastąpić daktylami (ilość zależy od gustu)
Dla tych, którzy nie uważają się za łakomczuchów, jest też wariant lnu - słony. Zasada gotowania jest taka sama. Jedyna różnica polega na składzie. Może to obejmować zioła, przyprawy, nasiona słonecznika, różne pyszne sole, czosnek itp.

RODZAJ, WSZYSTKO, ZDROWIE !!!

Podobne przepisy

Tartaletki z siemieniem lnianym i mąką ryżową (ANGELINA BLACKwięcej)

Ciasto lniane z suszonymi owocami w kuchence mikrofalowej (Podmosvichka)

Kultury startowe: żyto-siemię lniane z kiełkami lnu + pszenno-żytnie i czyste żyto (AnaSamaya)

[ANGELINA BLACKwięcej]

ANGELINA BLACKwięcej, dobry przepis. Dzięki za udostępnienie!

[Natasza]

Natasza, świetny pomysł, na pewno to zrobimy

Możesz także suszyć w piekarniku. ALE .... w takim przypadku miód należy zastąpić daktylami

Więc jeśli ustawisz tę samą temperaturę (45^oC), po co zmieniać?

Jeśli więc ustawisz tę samą temperaturę (45 ° C), po co ją zmieniać?

Szefie, jestem z moim dzwonnice piekarnik rozważał kwestię))) I u mnie to mniej niż 150 nie daje ciepła.
Pytanie, ułożyłeś to poprawnie - TAK, jeśli nie ma zagrożenia dla miodu, to oczywiście nie możesz zmienić składu.



A może ktoś po prostu nie chce miodu, ale daty - jest taka rozbieżność. Ogólnie rzecz biorąc, len to nieskończone pole dla wyobraźni.
Gotuj, udostępniaj swoje odmiany. Bardzo interesujące jest również wypróbowanie innych.

[Natasza]

Nataszatakie rzeczy są fajne i przydatne! Podziękować)

To współczujące jak. Dzięki za pomysł. Nasiona lnu są jak pasta do butów
Powiem ci później, CO z tego wyszło

Nasiona lnu są jak pasta do butów

Zazdroszczę-oo-oo-oo-oo .........

Powiem ci później, CO z tego wyszło

Powiedz mi umiejętnie)) Czekamy, sir !!!

takie rzeczy są fajne i przydatne!

Więc byłem zainteresowany tym niuansem. Piję olej lniany, ale w postaci grubego błonnika nie zgadłem. Niezłe bonu, w tym przepisie jest trochę słodyczy. Oto drugi dzień z poranną herbatą KhrusTYu. W porządku!!! A współmałżonek docenił (zawsze jest za zdrową dietą)




Dziś zrobiłem słone płatki.
Nasiona lnu - 200 g.
Nasiona sezamu - 100 g.
Nasiona słonecznika - 100 g.
Utskho-suneli - 1 pudełko l.
Czosnek jest suchy. - 1 pudełko l.
Sucha pietruszka - 1 łyżka. l.
Sól paprykowa - 3 kawy. l.
Siemię lniane moczy się tak jak w przepisie głównym. Sezam i nasiona smażone. Wszystko wymieszałem. Blacha do pieczenia została pokryta silikonową matą. Rozprowadziłem gotową masę. Suszone w piekarniku - 180 * C, 50 min.
Okazało się bardzo smaczne.

[ANGELINA BLACKwięcej]

ANGELINA BLACKwięcejNatalia, wspaniały przepis !!!!

[kristina1]

kristina1Dziękuję !!!

Wkraczając na drogę powrotu do zdrowego odżywiania, przypomniałem sobie o moim lnie. To świetny produkt. Ale musimy pamiętać, że każdy produkt ma przeciwwskazania.

[Natasza]

Nataszaniestety widziałem wasze po raz pierwszy i sam od dawna robię podobne krakersy z bananem w piekarniku.

I opublikowałem ten przepis przez długi czas)) Następnie robiłem je przez długi czas, a potem porzuciłem go z kilku powodów. I tu znowu zwrócił moją uwagę przepis w notatkach domowych. Postanowiłem wznowić. Len przynajmniej szybko zniknie, ale coś nagromadziło się więcej niż to konieczne.